Den El vallisoletano Jesús Ignacio San José rebelléiert géint de “felicidad impuesta” am ‘Crecimiento personal a tortazos’, huet d’Iddi vun der Autoayuda fir Planetar, dee seng perséinlech Visioun a “más científica” huet, an d’Reflexiounsnummer, Iddien, Consejos y Técnicas fir Tener “una vida más plena”.
“No siempre hay por que estar felices, nuestro cerebro no está diseñado para la felicidad, sino para la supervivencia y para perpetuar la especie. at Europa Press.
San José huet d’Diskussiounen, Seminairen a Marken kritiséiert, déi d’Bild vum Gléck als permanente Algo an total basado an enger perséinlecher Handlung verkafen a warnt datt dëse sozialen Drock “kontraproduktiv” ass.
En este sentido, ha cargado contra el efecto de “comparación” que provocan las social redes, donde all el mundo ha de aparecer “con la plus sonrisa y en playas increíbles”. “No vemos que es solo una parte, la emoción se antepone a la razón. Nos hace daño”, Sentencia el autor, quien recuerda cómo an esta Ära de sobre exposición social y felicidad imperative “el índice suicides y de alzavorces” está.
Militar de carrera, Jesús Ignacio San José (Valladolid, 1965) huet ugefaang d’Verhalen an d’Funktionéiere vum Geescht ze studéieren nodeems hien en Episodio de malestar físico vinculado a lo emocional posterior a su regreso de afganistan y el tener afrontar un divorce leiden.
Emoticons
“Al volver a suelo español huet ugefaang schlecht ze fillen. Estuve tres días sin poder dormer. El médico me dijo que había estado somatizando emociones pendante un periodo de estrés y al relajarme, afloraron”, ha explicado, para reconocer para reconocer a fortsetzung dific queult akzeptéieren all kee ser “matbar Algo”. “Nos cuesta mucho pedir ayuda ante un dolor emocional no konkret. trató sus emociones cuando desapareció el sour Physik.
De toda esa experiencia ha nacido ‘Crecimiento personal a tortazos’ (Círculo Rojo, 2022), eng Kompilatioun vu vivencias que le ha tomado doce años de trabajo y que comparte para que puedan ayudar a otros en su el adjuación, Inhalt vum Buch “no es una verdad absoluta”. “Es mi verdad, lo que a mí me ha ayudado, tal vez a alguien también pueda ayudarle el leerlo”, ha explicado San José, quien subraya que a él le ha “sanado profundamente”. “No quería morirme con la música dentro”, huet en Apostillado.
Schreiwen vun enger Form déi behaapt datt se zu enger Sencilla para llegar a todos los públicos gefouert hunn, el libro busca, a lo largo de 268 pages y con apoyo gráfico, ayudar a salir del “círculo vicioso” que generan la evolución de los pensamientos en emociones , Gefiller, Creencias, Aktiounen, Gewunnechten, Visioun an Destinatioun, an Avanzar huet eng “spiral creativa”, eng cambio vital que está “e solo pensamiento”, awer que aunque “es sentcillo, no es fácil”.
“Requiere disciplina, actitud, mucho tesón”, afirma San José, quien incide en que los discursos y seminarios que venden la felicidad como un artículo “hacen daño a mucha gente”, la cual tras superar el “pico de euforia” con que sale se da cuenta de que “no es tan fácil” y que se crece a base de “tortazos emocionales”.
Tras publicarse a finals del año pasado, el autor reconoce la buena acogida que ha encontrado en este tiempo y prepara una próxima presentation de la obra.
Además de en Afganistán, ha participado hasta en cinco misiones en Bosnien y estuvo destinado también en el Sahel. President vun der ONG Rekko Ibérica, huet sido cooperante internacional con diferentes asociaciones y ha recorrido mas de 30 países. Am Joer 2001 logró el Premio Investigación Provincia de Valladolid con el libro ‘La Santa Espina, el monasterio y su entorno’. Formado als ‘Coach’ Quantephysik an Déarrollo perséinlech an inteligencia emotional, vermëttelen Charlas an organiséieren Eventer vu perséinlechen Crecimiento.
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